мобильный тренажер
Управления эмоциями
Çàãðóçèòå íà Google Play
Подробнее

Полезные инструменты для вашего эмоционального благополучия

Дневник эмоций

Тренажер эмоционального интеллекта

Карманный психолог

  • Трудно справиться с гневом
  • Частые перепады настроения
  • Приступы тревожности
  • Постоянные обиды
  • Неуверенность в себе
Установи
на свой смартфон
мобильное приложение
Çàãðóçèòå íà Google Play
Измеряйте и контролируйте свои эмоции на протяжении дня

Дневник эмоций

  • Скачайте мобильное приложение и контролируйте свои эмоции на протяжении дня
  • Следите за эмоциональной динамикой и ведите статистику в личном кабинете на сайте
  • Каждую неделю получайте отчеты про свое эмоциональное состояние и рекомендации от психолога
Видео
Ëþäè, êîòîðûå óïðàâëÿþò ñâîèìè ýìîöèÿìè íà 58% ïðîäóêòèâíåå

Люди, которые управляют
своими эмоциями
на

58%

продуктивнее

90% óñïåøíûõ ëþäåé èìåþò âûñîêèé EQ

90%

успешных людей
имеют высокий EQ

*EQ - эмоциональный интеллект

Ëþäè ñ âûñîêèì EQ â ñðåäíåì íà 80% ÷àùå èñïûòûâàþò ñîñòîÿíèå ñ÷àñòüÿ è óäîâëåòâîðåííîñòè ñâîåé æèçíüþ.

Люди с высоким EQ
в среднем
на

80%

чаще испытывают
состояние счастья
и удовлетворенности
своей жизнью.

Тренируйте навыки управления эмоциями

Тренажер эмоционального ИНТЕЛЛЕКТА

  • Каждый день получайте на свой смартфон задания и выполняйте их согласно инструкции.
  • Повышайте свой эмоциональный интеллект, ежедневно отмечая прогресс в выбранной теме.
Курсы
Повышение УВЕРЕННОСТИ

В результате прохождения этого курса:

1. Повысишь уверенность в себе;

2. Выстроишь свой образ уверенно человека;

3. Проработаешь свои страхи, которые мешают тебе жить полной и насыщенной жизнью;

4. ...

Работа со СТРАХАМИ

В результате прохождения этого курса:

1. Значительно снизишь уровень своей тревожности.

2. Преодолеешь несколько своих серьезных страхов.

3. Научишся отличать полезный страх от вредного.

4. Узнаешь...

Преодоление чувства ВИНЫ

В результате прохождения этого курса:

1. Перестанешь себя обвинять.

2. Повысишь уверенность в себе.

3. Узнаешь механизм запуска чувства вины.

4. Улучшишь свое эмоциональное самочувствие.

5....

Ко всем курсам
Получайте полезные советы от “Карманного психолога”

Карманный психолог

  • Получайте полезные советы от своего “карманного психолога” в тот момент, когда Вам это действительно необходимо
  • Действуйте согласно рекомендациям и меняйте свое эмоциональное состояние на желаемое
Ко всем советам